7 способов улучшить гормоны
Sun, 23 Nov 2025 06:39:57 +0300
Знать способы, которые помогут сбалансировать гормоны, жизненно необходимо для того, чтобы жить жизнью наполненной душевным равновесием и физическим здоровьем. Гормоны играют очень важную роль, в том, как мы себя чувствуем. Они влияют на нашу кожу, сон, вес, репродуктивные функции, на наше настроение и энергию. Вот, лишь несколько способов сбалансировать наши гормоны естественными методами!
Sun, 23 Nov 2025 06:39:57 +0300
Знать способы, которые помогут сбалансировать гормоны, жизненно необходимо для того, чтобы жить жизнью наполненной душевным равновесием и физическим здоровьем. Гормоны играют очень важную роль, в том, как мы себя чувствуем. Они влияют на нашу кожу, сон, вес, репродуктивные функции, на наше настроение и энергию. Вот, лишь несколько способов сбалансировать наши гормоны естественными методами!
7 способов сжечь калории
Sun, 23 Nov 2025 06:39:56 +0300
Не всегда у нас есть возможность заглянуть в спортзал. Мы задумались, какие же виды физической активности, которые можно выполнить дома или невдалеке от него, помогут сжечь максимальное число калорий
Sun, 23 Nov 2025 06:39:56 +0300
Не всегда у нас есть возможность заглянуть в спортзал. Мы задумались, какие же виды физической активности, которые можно выполнить дома или невдалеке от него, помогут сжечь максимальное число калорий
7 лучших способов снять похмельный синдром
Sun, 23 Nov 2025 06:39:30 +0300
Главные проблемы похмельного синдрома - обезвоживание и измочаленная вегетативная система. Мы расскажем вам, как лучше всего избавиться от похмелья.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:30 +0300
Главные проблемы похмельного синдрома - обезвоживание и измочаленная вегетативная система. Мы расскажем вам, как лучше всего избавиться от похмелья.
7 способов похудения
Sun, 23 Nov 2025 06:39:29 +0300
Следите за тем, чтобы ваша диета не была слишком однообразной и монотонной. Выбирая питание для похудения, помните, что именно запрещенные продукты являются наиболее желанными. Если вы не можете обойтись без кусочка шоколада и сладкой булочки, лучше позволить себе съесть маленький кусочек, чем через неделю сорваться и наесться до отвала.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:29 +0300
Следите за тем, чтобы ваша диета не была слишком однообразной и монотонной. Выбирая питание для похудения, помните, что именно запрещенные продукты являются наиболее желанными. Если вы не можете обойтись без кусочка шоколада и сладкой булочки, лучше позволить себе съесть маленький кусочек, чем через неделю сорваться и наесться до отвала.
7 упражнений для домашних тренировок
Sun, 23 Nov 2025 06:39:28 +0300
Дома не получишь такого результата как в зале, а в зал мне ходить дорого или некогда.... Так говорят тысячи людей и тем самым дают любимой части тела свободу на спокойное восседание в офисном кресле или возлежание на мягкой кровате. Но один из важных принципов здорового образа жизни гласит: двигайся много, делай любое движение. Тем более, что есть множество упражнений, которые и в домашних условиях дадут вам нагрузку на все тело, достаточную для поддержания себя в хорошей форме.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:28 +0300
Дома не получишь такого результата как в зале, а в зал мне ходить дорого или некогда.... Так говорят тысячи людей и тем самым дают любимой части тела свободу на спокойное восседание в офисном кресле или возлежание на мягкой кровате. Но один из важных принципов здорового образа жизни гласит: двигайся много, делай любое движение. Тем более, что есть множество упражнений, которые и в домашних условиях дадут вам нагрузку на все тело, достаточную для поддержания себя в хорошей форме.
7 лучших русских сбитней
Sun, 23 Nov 2025 06:39:27 +0300
Как перенести морозную, холодную зиму? Самое лучшее средство для этого - сбитень, горячий пряный напиток который раньше даже продавали на улице. В статье мы вам представим 7 прекрасных рецептов сбитня.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:27 +0300
Как перенести морозную, холодную зиму? Самое лучшее средство для этого - сбитень, горячий пряный напиток который раньше даже продавали на улице. В статье мы вам представим 7 прекрасных рецептов сбитня.
7 способов повысить иммунитет
Sun, 23 Nov 2025 06:39:26 +0300
7 простых способов помогут вам избежать пониженного иммунитета. Если у вас постоянно наблюдаются головные боли, сонливость или упадок сил – пора задуматься об иммунитете. Если не принять меры, то впоследствии организм не сможет сопротивляться и бороться с различными заболеваниями. Естественно, главной рекомендацией остается ведение здорового образа жизни, но в последнее время её настолько часто все используют, что у человека она уже не вызывает такого энтузиазма.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:26 +0300
7 простых способов помогут вам избежать пониженного иммунитета. Если у вас постоянно наблюдаются головные боли, сонливость или упадок сил – пора задуматься об иммунитете. Если не принять меры, то впоследствии организм не сможет сопротивляться и бороться с различными заболеваниями. Естественно, главной рекомендацией остается ведение здорового образа жизни, но в последнее время её настолько часто все используют, что у человека она уже не вызывает такого энтузиазма.
7 способов эпиляции
Sun, 23 Nov 2025 06:39:25 +0300
Помимо эпиляции, существует ещё и депиляция, для которой используют кремы, воск и электроэпиляторы. Однако в этих случаях уничтожается лишь верхняя часть, а сам стержень волоса если и удаляется, то ненадолго. Корневая часть при этом остается на месте, доставляя неудобства. Что касается эпиляции, то в этом случае разрушается сама луковица волоса и предотвращает дальнейший рост. Чтобы разобраться в особенностях разных процедур удаления волос, необходимо рассмотреть каждую отдельно.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:25 +0300
Помимо эпиляции, существует ещё и депиляция, для которой используют кремы, воск и электроэпиляторы. Однако в этих случаях уничтожается лишь верхняя часть, а сам стержень волоса если и удаляется, то ненадолго. Корневая часть при этом остается на месте, доставляя неудобства. Что касается эпиляции, то в этом случае разрушается сама луковица волоса и предотвращает дальнейший рост. Чтобы разобраться в особенностях разных процедур удаления волос, необходимо рассмотреть каждую отдельно.
7 самых популярных пластических операций
Sun, 23 Nov 2025 06:39:24 +0300
Пластическая хирургия с каждым годом набирает все большую популярность. На сегодняшний день, пластическая операция – это уже обычное явление. Стоит отметить, что пластику делают не только женщины, но и мужчины. США является лидером в этой сфере. Ежегодно, мужчины делают более 150 тысяч пластических операций.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:24 +0300
Пластическая хирургия с каждым годом набирает все большую популярность. На сегодняшний день, пластическая операция – это уже обычное явление. Стоит отметить, что пластику делают не только женщины, но и мужчины. США является лидером в этой сфере. Ежегодно, мужчины делают более 150 тысяч пластических операций.
7 самых популярных лекарств от гриппа
Sun, 23 Nov 2025 06:39:23 +0300
7 самых популярных лекарств от гриппа Каждый год россияне тратят почти 3 миллиарда рублей на лекарства от гриппа. Мы изучили 7 самых продаваемых лекарств в России и выяснили, что многие лекарства облегчают симптомы простуды, а многие совершенно не обладают эффективными свойствами в лечении.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:23 +0300
7 самых популярных лекарств от гриппа Каждый год россияне тратят почти 3 миллиарда рублей на лекарства от гриппа. Мы изучили 7 самых продаваемых лекарств в России и выяснили, что многие лекарства облегчают симптомы простуды, а многие совершенно не обладают эффективными свойствами в лечении.
7 косметологических новинок года
Sun, 23 Nov 2025 06:39:22 +0300
Каждая женщина постоянно следит за появление новых косметологических продуктов, ведь благодаря им все дамы выглядят красивыми, изящными и ухоженными.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:22 +0300
Каждая женщина постоянно следит за появление новых косметологических продуктов, ведь благодаря им все дамы выглядят красивыми, изящными и ухоженными.
7 способов вылечить простуду
Sun, 23 Nov 2025 06:39:21 +0300
7 способов вылечить простуду Если ваш иммунитет все таки вас подвел, и нос уже заложило. А горло и голова болят, то наши 7 способов помогут вам быстро избавиться от начинающиеся простуды.
Sun, 23 Nov 2025 06:39:21 +0300
7 способов вылечить простуду Если ваш иммунитет все таки вас подвел, и нос уже заложило. А горло и голова болят, то наши 7 способов помогут вам быстро избавиться от начинающиеся простуды.
7 самых популярных диет зимы
Sun, 23 Nov 2025 06:39:20 +0300
Зимой похудеть очень сложно. Ведь, когда холодно наш организм нуждается в огромном количестве энергии. Овощные диеты – это опасный путь, который может привести к истощениям и срывам и в зимнее время лучше отказаться от таких диет. 7 самых популярных диет зимы
Sun, 23 Nov 2025 06:39:20 +0300
Зимой похудеть очень сложно. Ведь, когда холодно наш организм нуждается в огромном количестве энергии. Овощные диеты – это опасный путь, который может привести к истощениям и срывам и в зимнее время лучше отказаться от таких диет. 7 самых популярных диет зимы
7 способов вылечить заикание
Sat, 22 Nov 2025 18:19:21 +0300
Такая проблема, как заикание есть и у детей, и у взрослых. Заикание приносит массу неудобств и зачастую подкашивает самооценку. Дело даже не в самом дефекте речи. А в том, что человек неуверен в себе. Это замкнутый круг, так как чем больше человек заикается, тем больше он испытывает стеснение и от этого еще больше начинает заикаться. Но все можно решить, если поверить в свои силы. Заикание это не только речевой дефект он напрямую связан с нарушениями в нервной системе. Людям, которые заикаются полезно заниматься спортом, например плаванием, карате или йогой. Такие занятия как пение или танцы помогут раскрепоститься и почувствовать себя уверенным, развивается дыхание и пластика.
Sat, 22 Nov 2025 18:19:21 +0300
Такая проблема, как заикание есть и у детей, и у взрослых. Заикание приносит массу неудобств и зачастую подкашивает самооценку. Дело даже не в самом дефекте речи. А в том, что человек неуверен в себе. Это замкнутый круг, так как чем больше человек заикается, тем больше он испытывает стеснение и от этого еще больше начинает заикаться. Но все можно решить, если поверить в свои силы. Заикание это не только речевой дефект он напрямую связан с нарушениями в нервной системе. Людям, которые заикаются полезно заниматься спортом, например плаванием, карате или йогой. Такие занятия как пение или танцы помогут раскрепоститься и почувствовать себя уверенным, развивается дыхание и пластика.
7 способов борьбы с целлюлитом
Sat, 22 Nov 2025 18:17:26 +0300
Многие женщины постоянно борются с целлюлитом. Многим дамам «апельсиновая корка» портит настроение и заставляет искать новые способы избавления от нее.
Sat, 22 Nov 2025 18:17:26 +0300
Многие женщины постоянно борются с целлюлитом. Многим дамам «апельсиновая корка» портит настроение и заставляет искать новые способы избавления от нее.
Онколог назвал три главных признака неизлечимой стадии рака
Sat, 15 Nov 2025 10:57:29 +0300
Большинство людей, у которых выявили неизлечимую стадию рака, страдают от боли, анорексии и запоров. Об этом сообщил врач-онколог Андрей Воробьев.
Sat, 15 Nov 2025 10:57:29 +0300
Большинство людей, у которых выявили неизлечимую стадию рака, страдают от боли, анорексии и запоров. Об этом сообщил врач-онколог Андрей Воробьев.
Медики рассказали, как быстро нормализовать уровень холестерина
Sat, 15 Nov 2025 10:57:10 +0300
Повышенный уровень холестерина – предвестник заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта и инфаркта. Болезни сердца – одна из главных причин смертности в мире, при этом, по словам медиков, в 90% случаев их можно было предотвратить. Специалисты назвали основные способы снижения уровня «плохого» холестерина.
Sat, 15 Nov 2025 10:57:10 +0300
Повышенный уровень холестерина – предвестник заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта и инфаркта. Болезни сердца – одна из главных причин смертности в мире, при этом, по словам медиков, в 90% случаев их можно было предотвратить. Специалисты назвали основные способы снижения уровня «плохого» холестерина.
Врач объяснил, как правильно закаливать детский организм
Sat, 15 Nov 2025 10:56:50 +0300
Приучать организм к закаливанию можно с самых ранних лет. Главное не переусердствовать и не спровоцировать у ребенка воспаление легких и менингит. О нюансах рассказал реаниматолог и анестезиолог Геннадий Мышков.
Sat, 15 Nov 2025 10:56:50 +0300
Приучать организм к закаливанию можно с самых ранних лет. Главное не переусердствовать и не спровоцировать у ребенка воспаление легких и менингит. О нюансах рассказал реаниматолог и анестезиолог Геннадий Мышков.
Врач-гастроэнтеролог рассказала, в какой форме выпуска эффективнее принимать лекарства
Sat, 15 Nov 2025 10:56:29 +0300
Сейчас многие лекарства доступны в разных формах: от таблеток до инъекций. Врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра "Мединцентр" Наталья Слюняева рассказала, что каждая форма выпуска имеет свои преимущества и недостатки
Sat, 15 Nov 2025 10:56:29 +0300
Сейчас многие лекарства доступны в разных формах: от таблеток до инъекций. Врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра "Мединцентр" Наталья Слюняева рассказала, что каждая форма выпуска имеет свои преимущества и недостатки
Нутрициолог дала советы, как похудеть к Новому году
Mon, 10 Nov 2025 16:42:31 +0300
Консультант по коррекции веса, нутрициолог Анна Макарова дала советы, как избавиться от лишнего веса к Новому году.
Mon, 10 Nov 2025 16:42:31 +0300
Консультант по коррекции веса, нутрициолог Анна Макарова дала советы, как избавиться от лишнего веса к Новому году.
Нутрициолог перечислила топ-5 продуктов для борьбы с осенней хандрой
Mon, 10 Nov 2025 16:42:06 +0300
Нутрициолог Елена Свиридова поделилась списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в осенний период.
Mon, 10 Nov 2025 16:42:06 +0300
Нутрициолог Елена Свиридова поделилась списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в осенний период.
Врач-терапевт рассказал, как вдвое увеличить эффект от обезболивающих
Mon, 10 Nov 2025 16:41:42 +0300
Таблетки от боли работают с удвоенной силой, если запивать их кофе. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
Mon, 10 Nov 2025 16:41:42 +0300
Таблетки от боли работают с удвоенной силой, если запивать их кофе. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
Гастроэнтеролог дал советы по питанию в пожилом возрасте
Mon, 10 Nov 2025 16:41:19 +0300
По словам специалиста, в пожилом возрасте необходимо придерживаться определенного питания, передает РИАМО. В частности, следует есть 5–6 раз в день небольшими порциями, отмечает Неронов.
Mon, 10 Nov 2025 16:41:19 +0300
По словам специалиста, в пожилом возрасте необходимо придерживаться определенного питания, передает РИАМО. В частности, следует есть 5–6 раз в день небольшими порциями, отмечает Неронов.
Названы основные причины появления неприятного запаха изо рта
Mon, 10 Nov 2025 16:40:54 +0300
Основные причины появления неприятного запаха изо рта «Мосленте» назвала руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская. По ее словам, такой симптом может говорить о наличии серьезных заболеваний.
Mon, 10 Nov 2025 16:40:54 +0300
Основные причины появления неприятного запаха изо рта «Мосленте» назвала руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская. По ее словам, такой симптом может говорить о наличии серьезных заболеваний.
Кардиолог назвала самый полезный для здоровья напиток
Mon, 10 Nov 2025 16:40:16 +0300
Вместо чая и кофе рекомендуется ежедневно готовить себе простой напиток на основе лимона. Об этом рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия.
Mon, 10 Nov 2025 16:40:16 +0300
Вместо чая и кофе рекомендуется ежедневно готовить себе простой напиток на основе лимона. Об этом рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия.
Диетолог перечислила разрушающие иммунитет продукты
Mon, 10 Nov 2025 16:39:43 +0300
Употребление алкоголя, газировки, а также сладких и мучных продуктов ослабляет иммунитет. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
Mon, 10 Nov 2025 16:39:43 +0300
Употребление алкоголя, газировки, а также сладких и мучных продуктов ослабляет иммунитет. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
Современная операция при аберрантном сосуде: лапароскопия и восстановление
Mon, 10 Nov 2025 16:29:34 +0300
Ноющая боль в пояснице, особенно если она усиливается после питья, часто говорит о проблемах с почкой. Это может быть сигнал, что моча задерживается внутри. Иногда виной тому врождённая особенность — сосуд, который мешает моче свободно вытекать. Операция помогает убрать это сдавление и вернуть почке нормальную работу. После неё пациенты возвращаются к обычной жизни, забывая о боли в боку.
Mon, 10 Nov 2025 16:29:34 +0300
Ноющая боль в пояснице, особенно если она усиливается после питья, часто говорит о проблемах с почкой. Это может быть сигнал, что моча задерживается внутри. Иногда виной тому врождённая особенность — сосуд, который мешает моче свободно вытекать. Операция помогает убрать это сдавление и вернуть почке нормальную работу. После неё пациенты возвращаются к обычной жизни, забывая о боли в боку.
Врач рассказала о вреде горчичников и банок
Sun, 09 Nov 2025 10:19:34 +0300
Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что народную медицину не следует применять в качестве основного способа лечения и профилактики ОРВИ.
Sun, 09 Nov 2025 10:19:34 +0300
Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что народную медицину не следует применять в качестве основного способа лечения и профилактики ОРВИ.
Роспотребнадзор перечислил полезные овощи и фрукты для укрепления иммунитета
Sun, 09 Nov 2025 10:19:11 +0300
Для укрепления иммунитета в осенний период организму нужны витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Об этом рассказали в управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
Sun, 09 Nov 2025 10:19:11 +0300
Для укрепления иммунитета в осенний период организму нужны витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Об этом рассказали в управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
Психолог перечислила пять приемов, как побороть тревожность
Sun, 09 Nov 2025 10:18:45 +0300
На фоне негативных новостей многие люди испытывают тревогу. Со временем это чувство может перерасти в хроническое расстройство. О том, как побороть ощущение тревожности, «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Наумова.
1 2 Sun, 09 Nov 2025 10:18:45 +0300
На фоне негативных новостей многие люди испытывают тревогу. Со временем это чувство может перерасти в хроническое расстройство. О том, как побороть ощущение тревожности, «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Наумова.